[...] 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy temu 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140
[...] TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorf 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: niska 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : ponad 130 martwy ciag : ponad 260 przysiad : ponad 210 Winko na ostatnie 17 dni po 30mg dziennie. Wiec kiedy oblok? I co jeszcze zle? Dawki w sumie tak strzelilem, [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 185 -przysiad: 160 Może nie "środek cud" że od razu wszystko działa bo takiego nie ma, ale po prostu czy na pierwszym cyklu coś warto dodać, aby [...]
[...] tedencja do tycia endomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 132kg przy wadze 82kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 140kg /SFD/2018/4/17/00a554da28d740a1a3d6c345296b7cb0.jpg /SFD/2018/4/17/bdeaa6fd5d5347769fbfd4347622737b.jpg [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: zaj.ebisty 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tors mi troche zarasta ale sie depiluje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): liczyłem kiedyś, mam to na kompie ale nie moge znaleźć aktualnie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 130
[...] :) 2.Lyknac moze jeszcze pol tabsa lub 0.25 cabaseru, zeby prolke przytrzymac jeszcze nizej? Micha trzymana na minus 500 korii, brzuch stoi w miejscu wiec troche lipa. Sila troche na plus, obwod w lapie cos tam moze i drgnelo, klata podlana jaby troszke bardziej, pompa na treningu lepsza, chec do wszystkiego i regeneracja na wielki plus.
[...] (typ budowy): Mezo 13. STAN ZDROWIA: Bardo Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 170 Siema, proszę o ocenę sensowności cyklu oraz ewentualne poprawienie jakby było lepiej. Prosiłbym także o informacje jakie badania [...]
[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 300 -przysiad: 190 Zmieniony przez - bernbern w dniu 2016-11-24 01:37:41
[...] 4. Biceps 38 Klata 103 cm Talia 80 Udo 60 5, 3 lata 6, Ogolnie jem wszystko, podczas cyklu wskocze na jakas konkretna 7,Brak 8. 5 razy w tygodniu 9, Masa miesniowa, rzezba 10, Czerwiec horse power + cell pump 11, 24 % 12, Raczej posrednio, utrzymuje wage 13, Zdrowy 14, Brak objawów 15, Szybka 16, klata 105 kg Martwy ciag i przysiady nie robie
[...] ostatni cykl miałem rok temu 11. POZIOM BF%:10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): na początku było do tycia od dziedziciństwa 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzałęm maxów -klata: -martwy ciąg: -przysiad:
Ok poczytałem troche i ułożyłem cos takiego Ćwicze 3-4 razy w tygodniu (ciagle ten sam trening a po 3 tygodniach zmiana) Rano(6.00) bieg 10-15 min Ok 10-11 siłownia 0.Rozgrzewka na rowerze 10 min 1.Klata Ławeczka: 3x15 30 kg rozgrzewka 1x20 40kg 4x15 45kg 3x10 50kg 2x5 55kg 1x3 60kg (tutaj z pewnoscia z pomocą) 2.Brzuch 2x15 rozgrzewka 10x25 [...]
[...] górnych dróg oddechowych) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: duze/bardzo duze na całym ciele, na głowie również(lekko się przerzedziło gdy zacząłem ćwiczyc i suplementować ZMA) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ??? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - rocketfiuel w dniu 2015-08-17 16:11:55
[...] chodź nie dużo(szczupły) 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: brak -przysiad: brak posiadam: teść prolo norma 250mg/ml 10amp po 1ml teść cypek balkan 200mg/ml 15amp po 1ml flakon 10ml deki alchemia decanabol 200 [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencje do tycia male szybki spadek masy,jestem wyrzeźbiony chce troche przybrac na masie 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry ;] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie mam, i nie zauwazylem 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100-120 martwy ciag : 145 przysiad :100